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秋分姜葱退位百合山药登场出世

发布时间:2020-09-24 01:36:31
秋分:姜、葱退位,百合、山药登场

连续三年白露、秋分时节,老妈腿疼,都是及时发现外敷几天中药才减缓。暑去寒来,季节更替,秋季的过渡很关键。

本日秋分,意味着从明天开始夜长梦多。

少年不识愁滋味,…欲说还休,却道天凉好个秋。

人要上点年岁才知道天凉好个秋。

秋季不止一场秋雨一场寒,同时注意天干物燥、当心火烛(及时补水)

如果您和我一样人到中年,上有老、下有小,碌碌无为且有时间,可以带动老小做几件事:

1、 早睡早起,《内经》“秋三月,早卧早起,与鸡俱兴。”

2、 少食葱、姜(所谓冬吃萝卜夏吃姜,秋季开始姜逐渐退出主)等辛味食品,适当多饮水,吃清润、温润的食品,如芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、乳品、百合、银耳、淮山、秋梨、莲藕等。如果朋友中有中医,在他们的帮助下,饮食中可加入一些有养脾健胃药食同源的中药,比如淮山药、桂皮、黄芪、豆蔻、茯苓、党参、丁香等。

3、 防风、御寒、适当运动、调解好心情。

如果家里老有受凉膝关节、踝关节痛,也可以试试:白酒点燃煮白芷为糊,热敷局部,活血化瘀通窍祛湿《李可老恶人谷可不是想象的进去坐坐任务中医危急重症疑难病经验专辑》

如果老人睡眠不好,百合不但食用,还可以试试百合水泡脚:睡前以百合水泡脚,具有敛阳之效,可减缓神经衰弱,治疗多梦。

取鲜百合100g,酸枣仁20g,远志15g。将鲜百合浸泡1夜,与酸枣仁,远志加水2000毫升煮沸,取汁入盆中,先熏蒸,待温度合适时浸泡双脚,每天睡前1次,每次30分钟,7天为1疗程。

本文相干词条概念解析:

百合

百合,学名(Liliumbrowniivar.viridulumBaker)又名强蜀、番韭、山丹、倒仙、重迈、中庭、摩罗、重箱、中逢花、百合蒜、大师傅蒜、蒜脑薯、夜合花等,是百合科百合属(学名:Lilium)多年生草本球根植物,原产于中国将会为自身带来越多的好处! 当然,主要散布在亚洲东部、欧洲、北美洲等北半球温带地区,全球已发现有最少120个品种,其中55种产于中国。近年更有很多经过人工杂交而产生的新品种,如亚洲百合、香水百合、火百合等。鳞茎含丰富淀粉,可食,亦作药用。

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